Rugby biedt een geweldige kans om kracht, uithoudingsvermogen en teamwork te ontwikkelen. Of je nu nieuw bent in de sport of je vaardigheden wil verfijnen, er zijn trainingen voor alle niveaus. Beginners krijgen op maandag de basisprincipes en technieken van rugby aangeleerd, terwijl gevorderden op woensdag intensievere en tactische trainingen volgen om hun spel naar een hoger niveau te tillen.